witam mam 20 lat i juz mi sie kuRR#de robia zakola ehh;/nie bralem zadnych sterydow jedynie stosowalem odzywki.Czy to przez odzywki moga mi sie robic zakola na głowie??co mam zrobic zeby powstrzymac powiekszajace sie zakola??sa jakies leki na to??jesli tak to jakie i jaka cena i czy pomoga?
[...] ekto a mezo Staż: około 2 lata Śniadanie: 100g płatków kukurydzianych 200ml mleka 2% II śniadanie (w szkole): 200g chleba 50g szynki z indyka 2 jajka wkrojone w kanapki 30g odzywki białkowej (Vitalmax 82%) 200ml mleka 2% Obiad: 200g makaronu z sosem lub jogurtem II obiad (W dzień treningu jest to posiłek po treningowy): 200g ryżu (Ewentualnie [...]
Witajcie. A więc mam już około 200 zł na odżywki. Chce te pieniądze wydać rozsądnie. Wiek- 16 Wzrost-192 Waga- 78Kg Uwaga- jestem endomorfikiem. Cel:masa mięśniowa. Zastanawiałem się nad Gainerem 737 3Kg za 55zł, do tego Mono Olimpa 1250 albo Nitrobolon, + jeszcze jakieś odżywki. Prosze o rade, z góry dziękuje za odpowiedź
Używam odżywki jajecznej na noc. Korzystam z Olimp Egg protein- wanilia jest znośna ale czekolada już dramat. Chciałem zmienić odżywkę na inną ale nie znam innych jajecznych odżywek. Jedynie Megabol ale do tej firmy nie mam zaufania. Znacie może jakieś inne odżywki EGG? Wiem że dużo jest mixów białkowych zawierających jajka np. Pro longatum, [...]
[...] białka - jesli sie myle to poprawcie mnie ; > 3) Odzywki - tutaj mam najwiekszy problem - zalezy mi na jak najszybszym osiagnieciu efektow, a slyszalem, ze wlasnie po to sa odzywki - wspomagaja trening i efekty. Jesli brac to co i jak czesto - wedlug opisu na opakowaniu ? Tak wiec w jednym-dwoch zdaniach - mam za duzy brzyuch - jak szybko, [...]
Witam Zaczalem chodzic na silowni jakies poltora miesiaca temu , wszystko jest fajnie, sily powoli przybywa ale myslalem zeby zaczac jesc jakies odzywki.Powoli czytam co jest dobre a co nie. Teraz z zona staramy sie o dziecko , czy odzywki, proteiny a raczej skladniki w nich zawarte mialy by jakis ewentualny wplyw na dziecko.? Pytam bo moja zona [...]
Witam serdecznie Chciałbym odrazu przeprosić szanowne grono starych wyjadaczy i ich mniej szanownych rycerzy za to że nie użyłem opcji szukaj, a raczej użyłem, ale być może ze zbyt małą intensywnością. Wiem chłopaki, że prawdopodobnie na forum już są odpowiedzi na moje pytania, aczkolwiek trudno je znaleźć ponieważ aktualnie na forum jest bardzo [...]
[...] naturalny 4 posilek 16.30 taki sam jk 2 posilek 5 posilek chuda szynka z indyka (&7 plasterkow),chleb zyttni,pomidor 6 posilek twarog poltlusty,pomidor Mam tez odzywki wpc80.,mass xxl,jeszcze je nie stosuje bo nie wiem w jakich ilosciach i kiedy je brac .Jak sie zle odzywiam to proslbymo pomoc w doradzeniu mi co zle robie,i kiedy [...]
witam, od 1 grudnia chcę zacząć cykl i chcę już sobie skompletować odżywki itd, żeby już mieć. teraz jadę horse power + 4 kg magnum 8000, co po tym polecacie ? chcę brać to zaraz po tym jak skończę ten cykl z hp + mag, najlepiej jak byście zaproponowali jakieś stacki + do tego może być drugi stack i inne odżywki, to co Was po prostu ładnie [...]
zakupiłem 5 strzałów deki i mam 2 odżywki mega msss 7kg i dużego cell pumpa najpierw deke a pużniej odżywki czy razem jak wziażć ta deke żeby nie bylo duzego spadku
Czesc wiele razy byłem na tym forum i czytałem wiele róznych waszych wypowiedzi.mam do was pytanie a mianowicie tak cwicze na siłowni 7 miechów i chciałem wziasc jakies odzywki.tylko nie chciałbym po nich przytyc bo mam duze tedencje do tycia bo przez 4 ostatnie schudłem 17kg. jakie to maja byc odzywki na mase miesni czy na rzezbe????? jak bede [...]
[...] spalanie tluszczu? i pozniej masa i sila. Nie bardzo mi sie widzi robic masy z tluszczem bo wtedy bedzie mi żal ;p pozbywac sie tluszczu z masą ;) poza tym jakie odzywki proponujecie mi - w gre wchodzi tylko vitalmax, chyba ze sa kiepsciutkie termospalacze :P jednak kreatyna byla wg mnie doskonala i chce dalej sprawdzac ta firme. Ale [...]
Witam, pytanie, jak w temacie czyli co mogę zrobić z wyrodnieniem barku, żeby wrócić na siłownie, bo jak na tą chwilę to ból dosyć mocno mnie ogranicza na siłowni, może jakieś odżywki/ sterydy? dodam tylko, że jak do tej pory brałem tylko odżywki ale słyszałem że niektóre sterydy mają zbawienny wpływ na stawy i kości?
Witam ludziska. Wiek:24 Waga:62kg Wzrost: 170cm Wymiary: znikome raczej nie istotne(w tym poście oczywiście) Staż:4 miesiące następnie 5 miesięcy przerwy teraz powrót Cel: Masa mięśniowa do 75kg, potem rzeźba Jak już wyżej wspomniałem ćwiczyłem bardzo intensywnie przez 4 miesiące. Nie wiem czy to jest dobry przykład ale pod koniec trenowania [...]
Czym jest sukces? Sukces - działanie na najwyższym poziomie możliwości jednostki w kierunku spełnienia jej marzeń i pragnień przy jednoczesnym zachowaniu równowagi pomiędzy wszystkimi płaszczyznami życia. Jak osiągnąć sukces w kulturystyce? 1. Osiągnięcie sukcesu w wielki stopniu zależy od naszej motywacji, im jest ona większa tym łatwiej będzie [...]
[...] biały 100g 10 0,7 76,5 344 Mięso z piersi kurczaka 100g 21,5 1,3 0,0 99 oliwa z oliwek 10ml warzywa razem 31.5 2 76,5 443 30min po treningu 5g kreatyny(mono) 50g odzywki typu Gainer Posilek po treningu Iv posilek Ryż brązowy 11 1,9 68,1 322 Mięso z piersi kurczaka 100g 21,5 1,3 0,0 99 oliwa z oliwek 10ml warzywa [...]
Mam ważne pytanie!! Mam 12 lat Mój Kolega który Też ma 12 lat bierze czasami odzywki... Proponował mi ale ja nie wiem? Chce miec mięsnie... Moja mam mówi że to jest złe że nie można brać a wszyscy inni że to dobre... powiedzcie mi czy moge brać w wieku 12 lat odzywki czy to mi zaszkodzi?;/
[...] co robic,przyznam ze mam male pojecie o spalaniu tluszczu. Cwiczy 3 miesiace w domu ławeczka+atlas+wolne cięzary i nie widzi zadnych efektow,mowi ze chce wreszcie jakies odzywki,mowilem ze tak szybko efektow nie zobaczy i trzeba jeszcze poczekac ale boje sie ze sie zniecheci. Kumpel nie ma neta wiec nie ma za duzej wiedzy ale cwiczy chyba [...]
Mam 15lat i jerzdżę dużo na rowerze w FR/DH.Jestem domatorem i zastanawiam się czy to by zatąpiło siłownię.Ten sport jest bardzo wysiłkowy.Czy dla lepszej formy mogę brac jakięs odżywki? Przez rok jezdziłem bez niczego.Moa waga od roku to 55 Kg. Teraz w zimie nie jerzdze więc zastanawiam się co robić,czy zacząć brać jakieś odżywki. [...]
[...] kreatyny - firmy olimp tcm -Aminokwasy BCAA 1000 -oraz Biosterol. Ćwicze przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Czy w/w odżywki ogólnie mi pomogą? Czy moze powinienem cos dodac? Jak powinienem je dawkowac bo nasluchalem się wiele opini i sam nie wiem. Ogolnie chce wiedziec czy te w/w odzywki to nie strata czasu i pieniedzy. Proszę o pomoc:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
